Als ik terugkijk op mijn jonge jaren, zie ik iemand die vaak onzeker was en veel last had van faalangst.
Juist daarom had ik toen nooit gedacht dat ik later opleidingen zou volgen op het gebied van mentale gezondheid, gedragsverandering en persoonlijke ontwikkeling. En toch was dat onderwerp iets dat mij altijd heeft geboeid.
Lange tijd heb ik onderschat wat er mogelijk was. Niet omdat de mogelijkheden er niet waren, maar omdat de overtuiging dat ik bepaalde dingen niet kon sterker was dan mijn vertrouwen in wat ik wél in huis had.
Het is bijzonder hoe krachtig gedachten kunnen zijn.
Niet alleen in positieve zin, maar ook in de manier waarop ze ons kunnen beperken.
Soms spelen ook de omstandigheden of de omgeving waarin je je bevindt daarin een rol. Waardoor je kleiner over jezelf gaat denken dan nodig is.
Pas later ontdekte ik dat er veel meer in mij zat dan ik jarenlang had geloofd. Dat ontwikkeling mogelijk is. Dat groei begint wanneer je oude overtuigingen durft te onderzoeken.
Misschien is dat ook één van de redenen waarom dit vakgebied mij zo raakt.
Vandaag de dag heb ik mij ontwikkeld in onder andere mindfulness, cognitieve gedragstherapie, ACT, transactionele analyse, burn-out coaching, klinische psychologie en leefstijlcoaching.
Vanuit die kennis en persoonlijke ervaring geloof ik dat veel mensen meer in zich hebben dan zij zelf op dit moment kunnen zien.
Soms begint verandering met één nieuw inzicht.
En met de bereidheid om anders naar jezelf te kijken.
