Mijn naam is Monique Timman, ik ben 56 jaar en vooral een mens met oprechte interesse in de ander. Ik ben partner en moeder van een bijzondere zoon met het Williams syndroom. Het moederschap en de zorg voor een kind met een beperking hebben mij veel geleerd over liefde, geduld, veerkracht en doorzettingsvermogen.

Wie mij kent, zal mij omschrijven als sociaal, gevoelig, zorgzaam en doortastend. Iemand die niet snel opgeeft en die altijd blijft zoeken naar groei en mogelijkheden. Naast mijn interesse in persoonlijke ontwikkeling ben ik ook graag creatief bezig. Ik geniet van tuinieren, lees met plezier en vind ontspanning in creatieve bezigheden en handwerk. Daarnaast is het verdiepen in de mens uitgegroeid tot een waardevolle passie. Door de opleidingen die ik heb gevolgd en alles wat ik daarover heb gelezen, heb ik mij hier door de jaren heen intensief in ontwikkeld. Creativiteit en ontwikkeling vormen een rode draad in mijn leven.

Toch is mijn pad niet altijd vanzelfsprekend geweest.

In mijn jongere jaren had ik veel last van onzekerheid en faalangst. Lange tijd dacht ik dat bepaalde dingen niet voor mij waren weggelegd. Dat ik niet capabel genoeg was of niet sterk genoeg. Achteraf zie ik hoe overtuigingen je klein kunnen houden, zeker wanneer je daar zelf in gaat geloven.

Juist daarom raakt de psyche van de mens mij zo. Hoe ontstaan gedachten? Waarom reageren we zoals we reageren? Hoe komt het dat sommige patronen ons helpen, terwijl andere ons juist belemmeren? Die vragen hebben mij altijd gefascineerd.

Vanuit die interesse ben ik opleidingen gaan volgen in onder andere:

• Mindfulness Based Cognitieve Therapie
• Cognitieve Gedragstherapie
• Burn-out Coaching
• Klinische Psychologie
• Leefstijlcoaching
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
• Transactionele Analyse

Voor mij zijn dit geen losse methodieken, maar waardevolle invalshoeken die samen bijdragen aan één groter geheel: de mens beter begrijpen en begeleiden.

Wat ik graag wil betekenen voor anderen, is inzicht geven. Mensen helpen om sterker in het leven te staan, om beter om te gaan met stress en onzekerheid, en om patronen te doorbreken die niet langer helpend zijn.

Met deze blog wil ik inspireren, kennis delen en op een warme, toegankelijke manier schrijven over thema’s die ons allemaal raken. Over gedachten, emoties, gedrag, veerkracht en persoonlijke groei.

Fijn dat je hier bent.